Dimon_n73(Off)
(08.05.08 16:33)
давайте спортсмены, поддержите.

Dimon_n73(Off)
(08.05.08 16:39)
обсуждаем в теме жим, присяд и тягу.

Etty(Off)
(08.05.08 16:46)
Когда занимался тяжолой атлетикой в категории 77 приседал 175 на 2раза

Dimon_n73(Off)
(08.05.08 16:56)
а че забил? Если хош чиркни уин поговорим.

Etty(Off)
(09.05.08 19:47)
Давай поговорим.

Convict(Off)
(10.05.08 05:38)
Если до скамейки приседать то 195 на 8 раз делаю.

Dimon_n73(Off)
(10.05.08 16:20)
а что значит до скамейки?,я так понимаю это полуприсяд.(до опоры).

Convict(Off)
(10.05.08 17:36)
Именно. Представь что садишься на скамейку и так делаешь. Если поностью приседания делать,то в нижней точке идет работа ягодичных мышц....Кто хочет себе зад накачать-запоминайте.:D

dimon20(Off)
(11.09.08 16:36)
а в чем прикол этих ваших преседаний?только без обид...что в этом необычного?ну присел там какой нибудь ннн с 200кг на плечах-что в этом?приехал к нам ,на синячился,начал до всех докапываться ,дошел до нашей компании...и никакие ноги ему не помогут...ну вы пацаны красавчики...жалко мне вас ...

Fox2412(Off)
(11.09.08 22:06)
Не тормози!!! Не путай силовой спорт с боевыми искусствами! Приседания со штангой это одно из упражнений которое входит в соревнования-для этого они и нужны,чтобы их выигрывать,а не ногами махать :)