Добрый вечер на Xitrogopik.7ba.Ru
20:07
Добро пожаловать на мою личную страницу
Неужели ты думаешь, что можно жать 135 кг лёжа и иметь тощие руки, плечи и грудь? Неужели ты думаешь, что человек, способный положить себе на спину 180 кг и присесть с ними, будет при этом иметь худые бёдра и верх тела? Неужели ты думаешь, что не будешь иметь огромную спину, бицепсы бёдер и предплечья, если поднимаешь с пола 225 кг?. (Дэниэл Хатчисон)

Фалеев Алексей Валентинович - Анти- МакРоберт: Думай! по- русски. Как тренироваться по циклам

Выбор штанги для домашних тренировок

Вред алкоголя и курения для качка.

Сколько нужно спать

Опрос + фото

Объем или рельеф

11 ошибок в тренировках на набор мышечной массы

Идем в зал. Для начинающих.

Миф о \\\"вредности\\\" спортивного питания.

Серия блогов о \\\"Великих и не только\\\"

→Если вас что то не устраивает проходим мимо

→Если вы хотите отблагодарить меня и у вас больше 10 плюсов жмём сюда.
Последние гости:
TorOnion(Off),TKAVAS(Off),.SkorpionKA(Off),.-POPOVICH-(Off),xox(Off),...
Сегодня:0
Всего гостей:111