Блоги OTAMAH Кидаем Курить!
Для того чтоб кинуть курить в первую очередь нужно иметь желание потому что без него ниче не выйдет... Может ты думаеш что если будеш курить 5 сигарет в день потом 4 дальше 3 и.т.д то у тебя выйдет бросить ты ошибаешся таким способом очень сложно! Когда тебе надобудет скурить 1 ти не видержиш и скуриш 2,3 или пол пачьки :) забыв про то что хочеш кинуть!
Расскажу тебе как я кинул ето дело. Я курил с 12лет щяс мне 20 и я подумал нах оно мне надо? Ето же лишняя трата денег, в месяц у меня уходило на табак дето по 25$ в год 300$ пощитай дальнейшые суммы, веть за ети деньги можно купить ченить полезное и нужное тебе!!!
Кидать нужно моментально, и вбить себе в голову что ти курить не будеш... Я знаю ето сложно но попытайся! Без никотина ты не умреш, поверь! Когда тебе в голову приходит мысля (после хавчика например или т.п) "ох щяс бы сигаретку" ты переключяй ее на ченить другое, на пиво например, или озадачь себя чемнибудь, главное сбить ету мисль, забыть что ти хочеш курить! Когда в компании все курят то в первое время придеца уходить от дыма сигарет! Например с тем кто в даний момент не курит, отойдите потрищите о чем нибудь (опятьже не вбивай себе в голову что ти хочеш курить) Зависимость от курения длица помоему 21 день! После етого срока зависимости нет есть вредная мисля, опятьже забиваем болт, думая например про класную деушку с которой ти флиртовал в баре, можеш позвонить комунибудь или еще чего!
Подумай сам, если б тебе сказали что у тебя начьнеца рак если ты щясже не кинеш естественно кинулбы! Не так?
Я уже не курю 7 месяцев ето мало, но у меня вышло и скажу что дышать чистым воздухом намного лучше...
Вроде все, удачи...
Помни все зависит от тебя дружыще!!!
=============
Пишыте как смогу помогу, морально!
Комментарии(32)
starstarstarstarstar
Cредняя оценка 3.88
Оценило: 25 человек
Прочитало: 104 человек,285 раз

Твитнуть
→ Дневник OTAMAH
→ Все дневники
  Меню     Главная  
Версия: html / touch(beta)
7ba.Ru
[0.0104]